턱관절 질환의 원인은 다양합니다. 일반적으로는 외상, 스트레스, 관절 내부의 문제, 근육 또는 인대의 염증, 관절염 등이 원인이 될 수 있습니다.

주요 턱관절 질환의 증상으로는 통증, 턱관절의 제한된 움직임, 턱의 잘못된 위치, 턱 주변부 목, 귀, 어깨 통증, 근육 피로 등이 있습니다.

턱관절 질환은 교합 검사, 관절 상태나 뼈 조직의 이상 유무를 확인하는 방사선 사진, MRI, 근육 긴장도를 평가하는 근전도 검사, 측두하악 장애 분석검사 등을 통해 진단합니다.

턱관절 질환을 자가 관리하기 위해서는 휴식, 온찜질, 운동법, 스트레칭, 스트레스 관리, 턱을 너무 많이 사용하지 않도록 주의하는 것 등이 있습니다.

턱관절 질환의 치료는 질환의 종류와 심각성에 따라 다를 수 있습니다. 치료 방법으로는 약물 치료, 물리 치료, 보톡스 등이 있습니다.

턱관절 질환을 예방하기 위해서는 한쪽으로만 음식을 씹는 등 턱관절 건강을 해치는 나쁜 습관을 고침과 동시에 지나치게 딱딱하고 질긴 음식을 피하고 입을 지나치게 크게 벌리지 않도록 합니다. 턱을 괴거나 엎드려 있는 등 나쁜 자세를 피하고, 올바른 목과 머리 자세를 유지합니다.